いろいろあり１０年ぶりくらいに 両親とゆっくり外で食事。 １０年ぶりなんていうと大げさだけれど 精神的に考えると 本当にゆっくり食事をしたのは １０年ぶりくらいだろう。 ｢本当にここに来るのも１０年ぶりくらいだし （場所は本当に１０年ぶり） こんな…

ここ１０日ほど体調が悪かったので ちゃんと走れなかったけど 今走ってこられてとても気持ちが良かった。 緊張したり落ち込んだりすると 呼吸が浅くなるらしい。 確かに嫌なことを思ったり憂鬱になったりしている時 口は閉じられ鼻だけで浅く空気を吸ってい…

ここのところ落ち込みが続いている。 あの楽譜を手にした時のあの感じ、 それを思い出そうとしているけれど なかなかうまくいかない。 思い出せなくなって日常に流される。 日常に流されてしまうところまで またあの時と同じだ。 困ったなあと思う。 疲れた…